Médecine MBT

L’autohypnose s’apprend : certaines personnes auront plus de facilité que d’autres. Les techniques pour apprendre à s’y mettre sont variées et, tout comme l’hypnothérapie, chaque hypnothérapeute a sa façon de faire.

L’hypnose est utilisée dans le cadre de ce qui est appelé les thérapies brèves dans le domaine des psychothérapies. J’ai personnellement du mal avec cette notion de thérapie brève parce qu’elle est parfois associée à la croyance que l’hypnose est magique et que c’est facile.