Exercice d’hypnothérapie : la visualisation

Il existe de nombreuses capacités dans l’état hypnotique. La visualisation est l’une d’elle.

Le principe de la visualisation

La visualisation permet de voir quelque chose qui n’existe pas devant vous.

Par exemple, quand on le désire, le fait de penser à une personne, permet de la voir alors qu’elle ne se tient pas devant vous.

Le fait de penser à un bon souvenir peut permettre de le revivre comme si on y était.

Exercice de visualisation

L’exercice que je vous propose aujourd’hui est le chemin inverse à savoir ne pas voir.

Je vous laisse découvrir à travers cette vidéo : lien de la vidéo