Exercice d’hypnothérapie : la répétition d’un mot

L’état hypnotique est un état de conscience modifié. Quand vous vous concentrez, quand vous partez ailleurs, vous rêvassez, vous êtes dans un état hypnotique donc dans une autohypnose naturelle, inconsciente.

Faire des exercices consciemment dans un état hypnotique permet de mieux comprendre ce qu’il est, et surtout d’apprendre à l’utiliser pour soi.

Je vous propose avec cette vidéo un premier exercice, simple, que vous pouvez faire n’importe où, n’importe quand.

Le but est que vous compreniez le principe de cet exercice pour que vous vous l’appropriez et le fassiez à votre façon, en l’adaptant à votre état du jour.

A vous de faire maintenant.

Le lien : https://youtu.be/GiWaarzpVZM