Exercice d’hypnothérapie : Apprendre à se poser #2

Prise de conscience

Prendre conscience que quand on se promène, on est naturellement en transe (autohypnose) , cela permet de se créer :
– des souvenirs,
– des ancrages positifs.

Ces éléments peuvent être retrouvés en temps utile.

Exercice

Je vous propose une courte vidéo de nature. Comme lors des exercices précédents, vous pouvez le faire en plusieurs temps : regarder et écouter pour comprendre le principe, puis ne vous intéresser qu’aux images, qu’au texte ou qu’à l’accompagnement pour le faire vôtre et ainsi pouvoir l’utiliser pour créer vos propres outils.

Je vous laisse découvrir l’exercice.